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很多家长都在为孩子的健康操心
尤其是那些体质较弱
容易生病的孩子
其实，三九贴作为一种
传统的中医外治方法
不仅能帮助孩子增强体质
还能预防和缓解一些常见的疾病
今天，襄阳市妇幼保健院
带家长一起了解
你家娃是否适合贴三九贴？
壹
三九贴是什么？
展开剩余76%三九贴是一种中医特色外治法，主要在冬季的“三九天”进行贴敷。它通过将辛温散寒的中药贴敷在特定穴位上，利用药物的温热刺激和药效作用，调节人体的气血和脏腑功能，达到预防疾病、增强体质的目的。三九天是一年中阴气最盛、阳气最弱的时节，此时贴敷能够更好地激发人体阳气，驱散寒邪，从根源上改善体质。
贰
你家娃适合贴三九贴吗？
1
反复感冒 体质虚弱
如果孩子经常感冒，动不动就发热、咳嗽、流涕，甚至一个月内多次生病，说明孩子的免疫力较弱。三九贴通过温阳散寒、扶正固本，能够增强孩子的体质，提高免疫力，减少感冒的发生频率。
2
患有慢性呼吸系统疾病
对于患有慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等疾病的孩子来说，冬季是疾病高发期。三九贴可以调节肺脾肾三脏功能，改善呼吸系统的内环境，减少炎症反应，缓解咳嗽、喘息、鼻塞、流涕等症状，帮助孩子安稳过冬。
3
消化不良 脾胃虚寒
孩子是否经常出现食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等问题？这可能是脾胃虚寒的表现。三九贴能够温煦脾胃，促进脾胃的运化功能，改善孩子的消化吸收能力，增加食欲，帮助孩子更好地吸收营养，促进生长发育。
4
手脚冰凉 体质虚寒
有些孩子即使在温暖的室内，手脚也总是冰凉的，这可能是体质虚寒的表现。三九贴通过温阳散寒，能够改善孩子的血液循环，增强体质，让孩子的手脚变得暖和起来。
叁
儿童敷贴注意事项
年龄限制
2岁以下婴幼儿皮肤娇嫩，对药物的耐受性较差，建议慎用三九贴。家长应在专业医师的指导下，根据孩子的具体情况决定是否贴敷。
敷贴时间
儿童皮肤较为敏感，贴敷时间应适当缩短，一般建议每次贴敷时间为1 - 2小时。家长应密切观察孩子贴敷部位的皮肤反应，如出现红肿、瘙痒等不适症状，应及时取下贴敷药物，并咨询医师。
敷贴后护理
贴敷后，家长应避免让孩子接触冷水或在寒冷环境中长时间停留，以免影响贴敷效果。同时，注意孩子的饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响脾胃功能，降低贴敷效果。
肆
三九贴敷时间表
一九贴：2025年12月21日—2025年12月29日
二九贴：2025年12月30日—2026年1月7日
三九贴：2026年1月8日—2026年1月16日
冬季是孩子增强体质
预防疾病的关键时期
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